Четкането на зъбите с четка и паста два пъти на ден има голямо значение за поддържането на доброто зъбно здраве. Много пациенти неосъзнават важността от използването на конци два три пъти на седмица. Тези помощни средства спомагат за доброто почистване на                            междузъбните пространства от хранителни остатъци и бактерии, произвеждащи плака.

Въпреки, че първоначалното използване на конците може да доведе до кървене от венците, това не бива да ви възпира от употребата им , тъй като с овладяване на правилна техника и редовни грижи ще се подобри и здравето на вашите венци. 

Консумацията на храни и напитки съдържащи висок киселинен състав, като например спортни и енергиини напитки, цитрусови плодове, вино, домати, могат да ерозират (т.е. химично да въздействат) структурата на емайла- бляскавият външен слой на зъбите. Четкането на зъбите непосредствено след консумацията на подобен тип храни, може да доведе до по-големи поражения, тъй като по същество се получава четкане на киселината към зъба, а не нейното премахване. Вместо това , препоръчваме да изплакнете хубаво устата си с вода, да изчакате около 30мин. и чак след това да измиете зъбите си.

Старите четки за зъби са не само неефективни, поради деформираните си снопчета, но те също така задържат вредни   бактерии, които могат да причинят възпаление на венците. Зъбните четки трябва да бъдат подменяни на всеки 3-4 месеца. Освен това е задължително да се грижите четката ви да бъде винаги суха, за да не бъде естествена среда за развитието на бактерии. Това може да се постигне с помощта на предпазно капаче за главата на четката или индивидуална кутийка за съхранението и.

Неконтролираното избелване на зъбите може да е причина те да изглеждат неестествено бели и да доведе до тяхната чувствителност. Винаги преди да използвате продукт за домашно избелване се консултирайте с вашият стоматолог.